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只因这样乱做眼保健操 ,55岁女子玻璃体脱离差点失明,到底是谁误导她的?

网络整理 2020-02-14 14:59:28 作者:世界末日

  转眼球可以保护眼睛?福建省福州55岁的李大姐近日被这种所谓的养生保健操坑惨了。闪电、黑影、蜘蛛网交替在左眼前飘过,到省级机关医院一查,左眼玻璃体后脱离,眼睛里还有出血。幸好没有拉得太大力,否则视网膜要是破了,就有可能造成严重的视力损伤,甚至直接导致眼瞎。

  医生表示,30岁以后人们就要注意玻璃体脱落,避免蹦极、跳水、快速旋转等剧烈运动和动作,近视者更要注意。这种乱转眼球的“假养生”,市民千万不要乱信。

  正用力转眼球,眼球突然闪过白光

  李大姐是上周四来到福建省级机关医院眼科门诊的。李大姐说,去年年底,她就来医院检查过眼睛,医生说是高度近视、白内障。前几天,她在朋友圈中看到一个“养生保健帖”,教中老年人做一种“转眼球保健操”,声称可以锻炼眼肌,使眼睛灵活自如,治疗近视又预防白内障。

  保健操的主要运动就是转眼球。闭上眼睛,上、下、左、右的顺序巡回转动。每个方向,眼球都应尽可能地达到极限处。李大姐想,其他的自己不能坚持,这个做操还是容易的,于是就每天练习。因为帖子中的专家说,要转到极限处才有效果,李大姐都转的幅度很大。结果上周,用力往斜上方看的时候,突然左眼闪过一道白光,眼睛一阵疼痛。

  李大姐赶紧闭上眼睛,等睁开后,发现左眼前一团黑影。第二天起床,黑影不见了,但取而代之的是眼睛前面有像蜘蛛网一样在飘浮,而且左眼前一直有闪电闪过。李大姐吓坏了,赶紧到医院就诊。

  接诊是福建省直机关医院眼科林泰南副主任医师,他详细检查了李大姐,发现她除了原有的高度近视和白内障之外,左眼玻璃体后脱离、左眼视盘还有出血,“像蜘蛛网一样飘浮,海伴随闪电的感觉,正是这个原因引起的。所幸,视网膜没有裂孔”。

  

只因这样乱做眼保健操 ,55岁女子玻璃体脱离差点失明,到底是谁误导她的?


  林泰南工作照

  图片来源:FM1007福建交通广播

  医生给她开了药,并叮嘱千万不要再做这类养生操了,也不能提重物。

  

只因这样乱做眼保健操 ,55岁女子玻璃体脱离差点失明,到底是谁误导她的?


  近视以及30岁以上人群,要预防玻璃体脱离

  林医生介绍说,所谓的玻璃体,是眼球中一种透明的胶状物质,有固定视网膜等作用。像李大姐这样的高度近视者,年龄又比较大,玻璃体的粘稠度本身就降低,后方的一层皮质层也变薄。突然受到眼球快速转动,离心力会使得玻璃体和视网膜分离,而部分黏连的玻璃体皮质牵拉视网膜,就会形成闪电的感觉,而且导致了视盘的出血。

  

只因这样乱做眼保健操 ,55岁女子玻璃体脱离差点失明,到底是谁误导她的?


  林医生说,随着眼球转动,飘动的玻璃体皮层“拉扯”我们的视网膜,对于高度近视患者,这种牵拉还可能造成周边部的视网膜裂孔或黄斑孔。玻璃体像水一样通过视网膜裂孔,就会发生视网膜脱离,这也是眼科最严重的疾病,造成不可逆的视力损伤。

  一般情况下,30岁之后,大家就要注意预防玻璃体脱离,尽量避免蹦极、跳水、拳击易引起眼睛震荡的剧烈运动,近视患者更要提前预防。离心力也易引起眼睛玻璃体后脱离,所以跳舞也应注意避免旋转,也不要提重物和排便过于用力。“更不要说直接做这种转眼球的动作了,非常危险。”

  针对中老人人眼保健,林医生表示,眼睛的最好保健就是保证正常的作息,充足的睡眠。少看手机,平时多眺望远方。有发现问题及时到医院就诊,以免延误病情。

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